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红外线理疗灯和红外线治疗仪都有一定的促进血液循环、促进新陈代谢的作用，对于排除体内的湿气有一定的辅助作用，但它们并不能直接排除体内的湿气，而是通过促进身体的新陈代谢和血液循环来帮助身体自然地排除湿气。
红外线理疗灯和红外线治疗仪通过发射红外线来加热身体局部区域，从而促进血管扩张、血液循环和新陈代谢，这有助于缓解肌肉疼痛和僵硬，改善局部组织的营养状况，对于排除湿气有一定的帮助，排除湿气需要综合考虑多种因素，如饮食、运动、环境等。
要想真正排除体内湿气，还需要结合其他方法，如注意饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯等，如果需要治疗某些疾病或症状，建议在医生的指导下使用红外线理疗灯或红外线治疗仪，并结合其他治疗方法进行综合治疗。